DNS Autoterapie

brožura pro pacienty

Kobesová A., Doubková L., Míková K., Kolář P.

Tato brožura slouží jako návod k nácviku základních principů správné stabilizace trupu v rámci individuálního cvičení podle konceptu DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace).

Dynamická Neuromuskulární Stabilizace vám pomůže natrénovat optimální svalové souhry, které zajišťují stabilizaci páteře, a tvoří základ rehabilitace u bolestí pohybového aparátu. V průběhu rehabilitace, ale i při jakýchkoliv sportovních aktivitách, je správná stabilizace trupu zásadním předpokladem pro úspěšnou léčbu bolestí s dlouhodobým efektem, ale i pro prevenci přetížení v rámci sportovních i pracovních pohybových aktivit. Pravidelné cvičení ve vývojových pozicích podle DNS přístupu vám pomůže k trvalé úlevě od bolesti i k lepšímu sportovnímu výkonu.

Stáhněte si prosím tuto brožuru, kde najdete detailní fotografie DNS poloh vhodných pro individuální cvičení se snadno pochopitelnými instrukcemi.

Elektronická verze v českém jazyce 

Můžete si stáhnout brožuru do svých telefonů a tabletů a mít cvičební techniky stále u sebe.

Verze pro telefony, tablety a počítače

Po zaplacení vám přijde link na mobilní aplikaci DNS a jméno a heslo na přihlášení do aplikace. Stejným jménem a heslem se můžete přihlásit i ve webovém rozhraní pro prohlížení on-line na svých počítačích. Můžete připojit současně dvě mobilní zařízení (tablet + telefon) a zároveň dva počítače.

Cena Slovensko 3,- €

Tištěná verze v čekém jazyce

Formát 44cm x 20cm, dvakrát přeloženo do formátu A5

100 ks

včetně dopravy po ČR

100 ks

 včetně dopravy na Slovensko

Pokud potřebujete další informace kontaktujte nás na: info@rehabps.com